خشم فروخورده | 3 روش درمانی خشم فورخورده

خشم فروخورده یکی از انواع خشم است. در این نوع خشم افراد برای اینکه احساسات خود را بروز ندهند، آن را پنهان می‌کنند. معمولا نشان می‌دهند که عصبانی نیستند. اما این افراد به مرور زمان از داخل آسیب می‌بینند. بر اساس مطالعات روانشناسی؛ تمامی افراد در صورت خشم باید سطوح مختلف را سپری کنند. و افرادی که دائم می‌گویند عصبانی نمی‌شوند؛ از خشم خود بی خبر هستند. این افراد خشم خود را به صورت ناخودآگاه انکار می‌کنند. و زمانی که این رفتار درمان نشود؛ فرد با کمبود اعتماد به نفس، دردهای فیزیکی و مشکلات در روابط روبرو می‌شود. درمان به این افراد کمک می‌کند که خشم خود را شناسایی کنند و از تاثیرات منفی دور شوند. برای درمان حتما باید از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشم فروخورده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خشم فروخورده | 3 روش درمانی خشم فورخورده

خشم فروخورده چیست؟

خشم فروخورده یکی از انواع خشم است. افرادی که با خشم فروخورده درگیر هستند، تصور دارند که هرگز عصبانی نمی‌شوند. و دلیل حرف های آنها این است که از خشم های خود بی خبر هستند. این خشم در آینده آسیب های بسیار زیادی را به همراه دارد. و روان فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. که یکی از مهم ترین مواردی که باعث می‌شود فرد خشم خود را بروز ندهد؛ ترس از طرد شدن می‌باشد.

این نوع رفتار دلایل و نشانه هایی دارد. که در این مقاله به تمامی موارد و نحوه درمان خشم فروخورده اشاره شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های خشم فروخورده

خشم فروخورده به شکل های متفاوتی بروز می‌کند. و باعث ایجاد تغییرات در تفکر، رفتار و احساسات می‌شود. برخی از افراد تا زمانی که به شدت عصبانی نشوند؛ متوجه تغییرات نمی‎شوند. بسیاری از افرادی که خشم خود را سرکوب می‌کنند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند. که در ادامه به این نشانه ها اشاره کرده ایم.

newmind...